Spåra dina tankar med Mind Window
Mind Window är en gratis iPhone-app utvecklad av University of Arizona som en del av ett vetenskapligt forskningsprojekt. Syftet är att utveckla en stor internationell databas över tankar i vardagen för att identifiera mönster av tankar och deras påverkan på välbefinnandet.
Med Mind Window kan du följa det sätt du unikt tänker på och upptäcka hur dina tankemönster kan påverka ditt övergripande välbefinnande. Appen ställer slumpmässiga frågor om dina tankar under dagen, vilket gör att du kan bidra till utvecklingen av en internationell forskningsdatabas över tankemönster.
Appen erbjuder bekväma incheckningar för att påminna dig om att följa dina tankar under dagen. Den erbjuder också insiktsfulla statistik som låter dig upptäcka vanliga tankemönster, lära dig om dina egna tankemönster och få feedback om hur ditt tänkande kan påverka ditt välbefinnande. Du kan utforska förändringar i tankemönster över tid genom att visa resultat per dag, vecka, månad eller alla tider.
Mind Window erbjuder också anpassningsalternativ som gör att du kan välja en assistent som guidar dig när du använder appen. Genom att använda Mind Window har du också möjlighet att delta i kommande och samarbetsforskning inom psykologi, genetik och neurovetenskap.
Vänligen observera att Mind Window är ett verktyg för användning inom vetenskaplig forskning och användare måste vara minst 18 år gamla och flytande i engelska.
